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    情緒的助益 情緒的破壞性 情緒的紀律(2)


    例如,如果某人相信人性本惡,而且應該以一生的時間贖罪,并準備死后前往天堂,則追求與取得物質的財富便不是十分重要。如果某人在潛意識中認為,自己沒有快樂的權利,在面對值得愉悅的事件時,他可能會有罪惡感。如果一個民族相信他們是最優秀的阿利安種族,相信上帝指派他們統治其他民族,他們將漠視無辜的屠殺,根據心理治療的現象顯示,某些情況下,面對積極的成就時,某些人會呈現痛苦、恐懼或罪惡感,面對著他人或自我的毀滅時,卻會呈現興奮的愉悅。
    很少人——一如果有的話——一的情緒結構是全然的自我提升(以正面的意義而言),或全然的自我毀滅。我們都會有混淆與矛盾的價值觀和前提;某些信念可以自我提升,某些則會自我否定。以此前的交易者約翰為例。他認定知識的重要性,并正確地運用它們(雖然時效的掌握不理想)。他充滿自信地建立頭寸,但他最初便承認自己可能犯錯。我們可以假定他是一位相當成功的交易員,因為他有能力從事200口合約的交易。如果這筆交易很順利,他一定非常得意,因為他不僅可以獲利,而且市場證明他的判斷正確。這都是很合理的現象。然而,市場出現不利的走勢時,他產生遭到攻擊的威脅與恐懼感。他讓恐懼與謬誤的自尊超越理性的判斷。 他雖然知道自己違背了交易守則,但仍然讓希望取代現實。 [此文出自rumen8。com入門吧}
    交易者約翰或現實世界的任何人,他們的行為何以違背即有的知識,其中的理由非常復雜,我們將在下一章詳細討論。
    然而,如果我勉強將相關的理由簡化為一個句子,應該是:他試圖避開犯錯的痛苦。最嚴重的威脅并不是來自于金錢的損失——一優秀的交易員會把偶爾的虧損視為是交易的一部分。導致非理性行為的強烈恐懼感是來自于犯錯的可能性。他采取行動逃避痛苦,這便是他的問題。
    故事中,他采取的最后一項行動是——逃避。他逃離辦公室,試圖以酒精轉移自已的痛苦,恢復自己的情緒。結果:他的虧損超過原本設定的程度,錯失隔天的交易機會,忍受飲酒過量的痛楚,這一切都是因為他的價值觀過于強調避免犯錯的重要性。他的情緒引導他走上自我毀滅的道路。
    某些時候,即使你認為自己處于最佳狀態,仍然可能采取自我毀滅的行動。例如。你在場外進行S&P期貨的當日沖銷交易時,交易指令的執行經常十分不理想。情況的發展大致如此,我打電話給場內,要求報價。(譯注 報價分為大數和小數。大數明確,則僅報小數。小數分兩部分,一邊為報買價,一邊為報賣價。)
    場內經紀人:“345 25——30!
    維克:“市價買進 30口”
    場內經紀人:“35成交30 口”。
    維克:“35!現在價格多少?”
    (本文出自www.2lovelove.com入門 吧}

    場內經紀人:“25-30”。
    在報價為25—30的時候,我以市價買進,競然30沒有成交任何合約,全部成交在35,而交易價格仍然是25—30。某個人偷了我30次的25美元,我卻無能為力;750美元就這么不見了。實在應該請“調查局”到芝加哥期貨交易所調查這類行為。這使我非常憤怒。
    在1986年與1987年初,我主要從事S&P的當日沖銷交易,經常一天進、出30次以上,許多交易便發生上述狀況。雖然我在交易中獲利,但這種不公正的現象太令人生氣,并使我的血壓升高。為了健康上的考慮,我有三個可行的方案:
    1 不要從事S&P的當日沖銷交易。
    2 接受欺騙而繼續從事交易。
    3 繼續生氣,并以自己的身體為代價賺錢。
    由于我很在意自己的健康.所以選擇第一與第二個方案。我減少交易次數,我交易時,心中已經準備接受搶劫。于是,我的血壓降低了。
    蓋林認為,現代文明使恐懼與憤怒變得有些過時,他便是指這種情況而言。我們回頭討論交易者約翰,他所有的情緒反應原本都是為了保護自身,讓他們戰斗或逃避因應危險。約翰面對著真實而有形的威脅,他可能發生虧損;這種情況下,某種程度的恐懼反應是可以理解的。然而,他的憤怒與實際發生的一切,完全失去了平衡。事實上,他無需選擇戰斗或逃避,至少可以不采取實際的行動。他試圖逃避,卻愈隱愈深。執行停損是唯一的合理逃避方式。他試圖戰斗,結果呢?如果你希望過著充滿挫折感的生活,那你不妨嘗試與市場戰斗。

    [此文出自rumen8。com入門吧}


    如果約翰執行停損,情況又會如何呢?應該會好多了。他會蒙受一些痛苦,但也可以避免發生額外的損失;更重要者,他知道自己遵循交易守則,所以他可以很有自信地重新來過。他可以重新考慮當時的情況。他可能認為,自己的判斷太過于精確而超過市場的反應,并決定等待另一個賣空機會。然而,他并沒有這么做。他讓自身的矛盾擊敗自己;他讓情緒由保護者轉變為摧毀者。

    一致性表現的根源:情緒的紀律

    我雖然還沒有達到全然一致性的整合境界,但我并不準備屏息以待。人們在這個布滿荊棘的世界中成長,圍繞在各種瘋狂的哲學思想中,承受來自家庭方面的錯誤壓力,接受學校制度的矛盾教育,在社會上試圖謀取生計,并嘗試在整個價值體系內納入完美的秩序,同時又必須調整情緒反應符合既有的價值結構,這一切幾乎已經超越可能的范圍,所以,我們能夠怎么辦?我們能夠做的僅是盡可能地追求整合的境界——讓思想、行為與情緒相互一致——而使生活基本上成為是一種愉悅的過程。
    如果想獲得理想的交易績效,你必須:
    1 建立目標。
    2 取得市場的相關知識。
    3 界定有效的交易守則。
    4 嚴格遵循交易守則而執行上述三者。
    前三點相對容易,但付諸執行非常困難。如果對于自身與市場都具備完整的知識,執行便很容易。不論我們在生命中追求什么目標,情況都是如此。然而,我們的知識并不完整,而且無法全然避免錯誤,所以我們的行為必須根據既有的最佳知識,不可受到誘惑而違背交易法則,因為我們在心理上與生理上都必然會遭受恐俱與憂慮。猶如任何技巧一樣,克服非理性的沖動,需要訓練與紀律,就此處來說,這是情緒的紀律。 <出處 www.2lovelove.com 股票入 門吧>
    紀律是一種態度,使行為可以完全依據一套既定的法則或原則。猶如先前的說明,情緒是一種與生俱來的功能,取決于我們的價值觀與信念。(入門吧 http://www.2lovelove.com收集整理)嚴格來說,情緒不能夠被直接訓練,而情緒上的紀律并不適用了情緒本身,適用于我們如何處理它們,如何以思想與行動回應情緒。
    情緒的紀律是接受情緒的一種持續性程序,試圖辨識它們在價值觀上的根源,評估它們與當前事件在關系上的有效性,并在目標與行動之間建立一種經過綜合的一致性關系。經過持續的練習,情緒的紀律將成為一種習慣,使你可以處理情緒而不至于迷失在情緒之中。
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